Was sich in anderen Städten bereits abgezeichnet hat, ist jetzt auch in Heidelberg der Fall: die PrEP Versorgung kann derzeit nicht mehr gewährleistet werden.

Welche Möglichkeiten gibt es?
Eine Möglichkeit für Menschen, die noch PrEP-Medis zuhause haben, ist es, diese nicht (mehr) täglich einzunehmen, sondern auf eine anlassbezogene Einnahme zu wechseln. Das lohnt sich vor allem, wenn du nicht so häufig Sex hast und deine Kontakte (zumindest etwas) planbar sind.

Bei der anlassbezogenen Einnahme werden 2 Tabletten der PrEP 24 bis spätestens 2 Stunden vor dem Sex eingenommen - um schnell einen höheren Wirkstoffspiegel zu erreichen. Dabei gilt die Marke von 2 Stunden allerdings als knapp - sei also besser noch etwas früher dran. Nach dem letzten Sex wird die Einnahme noch für weitere zwei Tage mit je einer Tablette fortgesetzt. Näheres dazu erfährst du hier.

Hier ein Beispiel von den Kolleg*innen von Hein & Fiete:
Du bist am Freitag um 20 Uhr zum Sex verabredet. Du nimmst zwei Tabletten am Freitag früh um 8 Uhr, dann eine Tablette am Samstag früh um 8 Uhr und eine Tablette am Sonntag früh um 8 Uhr. Damit sollte der Sexkontakt am Freitag um 20 Uhr geschützt sein. Wenn du zusätzlich auch am Samstag Sex hast, verlängert sich die Tabletteneinnahme um einen weiteren Tag auf Montag früh um 8 Uhr.

Wichtig: Dieses Einnahmeschema gilt für Analsex; trans Männer und andere Männer mit Vagina/Fronthole können die anlassbezogene PrEP nicht für Vaginal-/Frontholesex nutzen, da sich die Wirkstoffe in der Vaginalschleimhaut nicht so schnell anreichern.

Alternativ kannst du auch ein Kondom nutzen, wenn das für dich in Frage kommt.